Một số bộ trang phục không phù hợp để mặc khi tập yoga

  17/04/2019  |  Đăng bởi: Nguyễn Hoàng Linh

Một số bộ đồ trên tránh khi luyện tập Yoga để thoải mái và tự tin nhất

Trong bài viết trước, Thời trang Lasdu chúng tôi đã chia sẻ cùng bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về môn thể thao luyện tâm luyện thân khỏe mạnh và dẻo dai Yoga. Đây là một môn thể thao mà rất nhiều những người từ khắp mọi lứa tuổi tại Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung đều yêu thích.

Đồng thời, trong bài viết trước, chúng tôi cũng đã chia sẻ cùng bạn đọc một số bộ trang phục đặc biệt phù hợp với môn thể thao này như là áo thun, áo bra, quần legging, quần thun…Bài viết đó đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của bạn đọc.

Có những bạn đọc tiếp tục gửi thông tin về cho chúng tôi với những thắc mắc như: “Ngoài các bộ đồ nên mặc khi luyện tập Yoga, người tập mặc những bộ đồ khác được không?”. Hay như: “Có những bộ đồ nào cần tránh sử dụng khi luyện tập môn thể thao này không?”.

Chính vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi tiếp tục chia sẻ cùng bạn đọc những thông tin về các bộ trang phục liên quan đến môn thể thao Yoga. Đó chính là những bộ đồ nên tránh mặc khi tập Yoga. Bạn đọc hãy cùng chúng tôi theo dõi zem những bộ trang phục này là gì nhé.

Không sử dụng tất và giày khi tập Yoga

Thông thường, khi luyện tập các môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, cầu lông hay bóng bàn…, chúng ta đều sử dụng tất và giày nhằm bảo vệ đôi chân cũng như giúp việc tập luyện và vui chơi được hiệu quả nhất. Tuy nhiên, môn thể thao Yoga lại có đôi nét khác biệt.

Trái ngược với nhiều môn thể thao khác, khi luyện tập Yoga, thông thường, mọi người sẽ sử dụng chân và tay trần. Điều này nhằm đảm bảo được tính hiệu quả cao nhất của bộ môn thể thao này. Đồng thời, Yoga không đòi hỏi việc vận động mạnh hay tần suất lớn.

Thay vào đó, môn thể thao này lại đòi hỏi ở người tập sự dẻo dai, cân bằng và kiên trì. Người tập cũng chỉ ngồi trên một tấm thảm thay vì di chuyển nhiều như các bộ môn khác. Do đó, việc đi giày hay tất là không cần thiết.

Tuy nhiên, cũng có nhiều người tập luyện Yoga mà vẫn đi tất hay sử dụng găng tay. Điều này cũng giúp họ có thể ngăn chặn được việc mồ hôi trôi ra khiến việc tập luyện gặp khó khăn do trơn trượt. Do vậy, khi này, chúng ta có thể chọn cho mình các loại tất được tạo nên từ những chất vải nhẹ nhàng cũng như có độ co giãn tốt để đạt được hiệu quả tập luyện cao.

Đối với giày, đây chắc chắn là một món đồ không thuộc về phòng tập yoga. Loại phụ kiện này nếu được sử dụng sẽ gây ra những bất tiện đáng kể cho người tập bởi trọng lượng tương đối nặng của chúng.

Tránh sử dụng quần bó đàn hồi kém khi tập yoga

Bên cạnh đó, một chiếc quần bó với độ đần hồi kém chắc chắn không phải một đồ tập yoga tốt. Điều này chính bởi, như đã nói ở trên, yoga là bộ môn thể thao đòi hỏi ở người tập sự dẻo dai và thư thái nhất. Trong khi đó, một chiếc quần không có hay kém khả năng đàn hồi rất có thể sẽ cản trở người tập khỏi các tư thế khó hay đa dạng. Đặc biệt, những tư thế như kéo giãn người hay uốn cong, gập người sẽ tương đối khó khăn và không mấy dễ chịu.

Không chỉ có vậy, nếu người mặc cố tình thực hiện các động tác khó, rất có thể một chiếc quần không co giãn sẽ không chịu đựng được. Một khi chiếc quần bị rách, đây sẽ là một tình huống khiến người tập hết sức xấu hổ. Bởi vậy, nếu không thể chuẩn bị sẵn một bộ đồ tập yoga đẹp và có độ đàn hồi như quần legging hay quần thun…, chúng ta cần thử chiếc quần của mình với nhiều tư thế tại nhà để kiểm tra độ co giãn của chúng có đặt tiêu chuẩn hay không.

Tránh sử dụng đồ lót cotton khi tập yoga

Chúng ta đều biết rằng, chất liệu vài cotton từ lâu đã được người dùng yêu thích bởi khả năng thấm hút tốt và cảm giác thoáng mát mà chúng đem lại cho người mặc. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng loại đồ lót từ chất liệu này, nhờ khả năng hút mồ hôi tốt, sau một thời gian, đồ lót của chúng ta rất có thể sẽ ướt sũng nước.

Cảm giác ướt át mà không thể thay ngay sẽ khiến cho người mặc vô cùng khó chịu. Đồng thời, do đó, việc tập luyện sẽ không được hiệu quả. Như vậy, thay vì chọn đồ lót từ chất liệu vải cotton, chúng ta có thể chọn cho mình các bộ đồ lót từ chất liệu nylon hay polyester để đảm bảo việc tập luyện được hiệu quả.

Tránh sử dụng các bộ trang phục cũ khi tập yoga

Đối với nhiều ngược mặc, việc tận dụng các bộ trang phục cũ như đồng phục áo phông vào trong tập luyện thể thao rất được yêu thích. Tuy nhiên, với một môn thể thao đòi hỏi cơ thể co giãn và uốn nhiều như yoga, các bộ trang phục cũ lại không hợp lý.

Điều này chính bởi thông thường, các bộ quần áo cũ, đặc biệt là quần, chất vải sẽ bị sờn hay giãn. Do đó, chúng có xu hướng bị rách khi kéo dãn quá độ. Điều này có thể gây ra các tình huống vô cùng xấu hổ cho người mặc. Bởi vậy, khi tập luyện môn thể thao này, một chiếc quần mới dày dặn với độ đàn hồi cao là một sự đầu tư hợp lý.

============================================

Trên đây là các chia sẻ của chúng tôi cùng bạn về một số bộ đồ hay phụ kiện nên tránh sử dụng trong quá trình luyện tập Yoga nhằm đảm bảo sự thoải mái cho người tập luyện cũng như tránh tạo nên sự vướng víu, mất an toàn. Hi vọng qua bài viết của chúng tôi ngày hôm nay, bạn đọc có thể gặt hái được thật nhiều các thông tin thời trang thật thú vị.

 

Viết bình luận:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: